Cara Atasi Rambut Rontok

Rasanya memang tidak berlebihan jika rambut disebut sebagai mahkota kepala kita. Rambut merupakan pelindung kepala yang cukup ampuh baik dari panasnya sengatan matahari dan hujan maupun menjaga suhu kepala dari temperatur udara yang berubah setiap saat.
 
Setiap rambut yang terdapat di kepala kita berjumlah tidak kurang dari 100.000 helai rambut dan setiap helai tumbuh dalam waktu 2 hingga 6 tahun. Tetapi rambut akan mengalami kerontokkan setiap hari sebanyak 50 hingga 100 helai. Kerontokan rambut dapat terjadi pada siapa saja, baik pria maupun wanita. Masalah kerontokan rambut yang parah dapat mengarah pada kebotakan dan ini bisa menyebabkan krisis kepercayaan diri.

Salah satu faktor penyebab rambut rontok adalah penerapan pola diet atau makan yang salah. pola makan /Diet yang salah akan mengacu pada kurangnya asupan gizi pada tubuh sehingga menyababkan rambut rontok. Seperti bagian tubuh kita yang lain, begitupun dengan rambut kita juga memerlukan nutrisi yang cukup untuk membuatnya tumbuh sehat.

Kekurangan nutrisi yang baik pada rambut akan dapat menimbulkan efek melambatnya pertumbuhan rambut dan masalah kerontokan rambut. Salah satu nutrisi yang dibutuhkan rambut adalah protein. Struktur rambut
terdiri dari 97% protein. Maka, kekurangan asupan protein dapat menyebabkan rambut rontok.

Makanan yang mengandung protein akan membantu perkembangan sel-sel alami di dalam tubuh, termasuk rambut dan kulit kepala. Daging ayam, ikan, dan telur adalah contoh sumber protein yang baik untuk memenuhi kebutuhan protein harian anda.

Untuk mengetahui secara lengkap tentang penyebab rambut rontok berikut cara mengatasinya, suparno bisa simak pernyataan langsung dari Dr. Farmanina Santoso, seorang dermatologist dari Vorsatz - Hairloss Treatment System dalam video berikut ini.

Video --> http://duniafitnes.com/video/video-vorsatz-hairloss-treatment.html

Semoga artikel ini bisa membantu anda untuk mengatasi kerontokan rambut yang mungkin anda alami.
jangan lupa kalau punya tips atau pendapat lain tentang cara atasi kerontokan rambut berbagai disini ya...